Voici une recette bien fraiche par cette chaleur et toute simple à réaliser.

 

milk-shak à la banane et fraise

Ingrédients :

  • 1 litre de lait très froid demi-écrèmé
  • 3 bananes
  • 100g de fraises
  • 2 cuillères à soupe de sucre

Préparation :

Mettre dans le robot et bien mixer. C'est onctueux, mousseux et frais. Un délice !! Cela part en un goûter. Et pour les plus gourmands, ma fille saupoudre le lait avec un peu de chocolat en poudre.

 

A bientôt